感情解放ワーク

理想を追い求めずにはいられない心理の陰には、在るがままの今を拒絶する思いがあることを心に留めておきましょう。その理想は手段であって目的ではあ

恐れを感じることは弱さではありません。恐れを否定せず、受け止め、生きられるくらい、その人はしなやかで強い、ということです。恐れを感じることを

虐げられたカケラ君たちに注ぐ「慈悲」がある意味、このハートのヒーリングの本質と言えるかもしれません。最も深い闇の中に光を見出すのも、この「慈

よく、弱さを認めたくないと嫌悪、拒絶している人がいますが、その「強くありたい自分」は、本当に「強い」と言えるのでしょうか？自分の弱さを在るが

制限が外れると、それまで選択の外にあった選択肢が手に届くところに見えてきます。それも選んでいいんだって、思えるんですね。そうやって自分の世界

深いレベルで自己否定のプログラムが入っていると、どうしても無意識にも破滅する方向だとか、幸せにならない道を選んでしまうものです。幸せになるこ

この自分はダメだから変えればいい、というものではないのです。この自分が一体何をしているのか、そこに本当に気づけば、変えようとしなくても一瞬で

この叫ぶワーク、叫んでいるときに色々な自分が見えてくることがあります。今生の、どうにもつらかった時のときもあれば、明らかに今世じゃない場面が

自分がこんなにも恐れを「必要なもの」として抱え込んでいたなんて、すごく驚きです。もしこれらをすっかり手放せたとしたら、私は本当にやりたいこと

マインドのストーリーを信じこむと、これが途端に実現不可能で越えられない壁になって、「それは無理」ってなってしまうのです。毎瞬浮上してくる感情

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所