感情解放ワーク

だから、変化には少し緊張することもあるかもしれませんが、ゆっくり深く呼吸をして起こることを起こるように体験し、通過していったら、その先には変

力を渇望し、力に溺れる者は、例外なく無力感に飲み込まれています。一見、どれだけパワフルに見えようと、その空虚さ、苦しさは見る人が見れば隠しよ

ものごとに向き合うとき、殊更にネガティブに重きを置いて見る必要はないけれど、それにしっかり対峙するだけの精神的な強さがないと、安易にポジティ

車の運転も同じで、曲がるなら曲がるなりに、事前に少し手前からウインカー出してから曲がりますよね。そうでないと、事故が起こってしまいます。自分

大抵、自分を騙すのは、受け止め難い何かから逃げるためです。それを受け止め、適切に対処することが出来る自分であるなら、自身を偽らずに済むように

日頃のセルフワークでは、自身のハートの声をちゃんと受け取れているかどうかや、その声に応答しながら生きている時の感覚を軸にすれば、今自分が何を

いずれにせよ、ものごとは突然降って湧いたように起こるのではなく、起こるには起こるなりの必然の背景があって起こるものです。表面的に収まったよう

人は孤独でいるとき、掛け値なしの等身大の自分自身を否応なく感じます。何の鎧も下駄も履いていないその自分で世界と対峙したときに、自分を越えたも

出来事は、自分がどんなポジションからそれを体験するかで、全く違った意味合いを持ちます。出来事を変えようとするのではなく、自分のポジションを変

自分が無力で居る必要はないのです。けれど、自身の中にパワーと尊厳と誇りを感じられるようになるには、自分自身に対して、引き受けるべきものをきち

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所