感情解放ワーク

何かものごとの歯車がかみ合わなくなってうまく行かないとき、そこには必ず、何かしらの要因があります。それがわかりやすい時もあれば、そうでない時

私のお伝えしている感情解放ワークでは、自身の感情を認め、受け止めて生きることが大事なのですが、それは、感情に浸って泣いたりわめいたりすること

ズレているということによって、自分を守っているというケースもしばしばあって、その場合は、そのようにして守らなければならない状況を整えていかな

基本は、微妙な違いを感じとる観察眼をひたすら磨いていくことですが、見ていくポイントとしては、何となくの雰囲気を感じる、ということでしょうか。

本来は癒せば自然に緩むはずなのですが、緩まない方は、自分で傷を抱え込み、手放さない、という選択をしています。そこには色々なメリットがあるから

私たちはしばしば、過去に起こったことの中で体験した様々な感情を未来に投影します。その感情がネガティブなものならネガティブなフィルターのかかっ

黙って誰かが自分の願いを叶えてくれるのを待つよりも、一言、言えればその方が余程早いし簡単、ということもあります。そういう、自身の欲求をなかな

そのままの自分で良いのに、なぜそれを否定し、見ようとしないのか？そのままの自分でいることに、どこか辛さを感じているので、それから逃れようとし

ちゃんとできると、その苦しいエネルギーのチャージは小さくなって、ネガティブな妄想の勢いも弱まっていきます。その状態で妄想の囁く言葉を見てみれ

根本的にその悲しみ、絶望感、孤独感は、自分が自身をお迎えに行って、抱きしめることで癒していくことができます。そこが癒えていないと、それらの気

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所