感情解放ワーク

生き辛さを感じて、何とかしたいと思う人は多いですが、それが必ずしも自分を知ることに繋がらない人も、少なからずあります。何とかしたいと思ってい

私の言葉で未練とは何かを今再定義するとするならば、それは誤った希望という名の幻想とでも表現できるでしょうか。可能性は皆無なのに、あるように見

どれだけ強い信念であろうと、根底にあるのが自己不信であるなら、その信念が揺らいでしまったら、脆いものです。その時噴き出してくるのは、元々心の

自分がそこまで嫌い、受け入れがたいのには、何かしら理由があったはずです。そこには、とても苦しく辛い感情があるでしょう。こんなに辛い思いをする

春分ですね。東京ではソメイヨシノもここ数日の陽気でぼちぼち咲き始めてきました。今年の春分前後はお空の様子も何やら大きなイベントが続いており、

なぜその理想を達成しなければいけないと思っているのかと言うと、今自分が感じている苦しみは、このダメな自分のせいなのだ、と思っているからです。

私たちの多くはとかく、ものごとをうまくやることにばかり目が行きがちですが、もちろん、うまくできたならそれはそれで素晴らしいことなのですが、チ

責任転嫁や被害者意識は魔の大好物ですから、これらの逃避癖を徹底的に断っていくことが一番のカギになります。人間、誰しも辛い時があります。絶望感

人の心の奥深くを読み込んでいくと、表面的に取り繕ったお行儀の良さとは全く違った狂気のようなものに出会うことがあります。人は、自分のキャパシテ

結局、本当にその人がその人自身を地に足を着けて生きられる状態にするには、ただトラウマなどを癒しただけではダメで、その先に自分自身の生きて行く

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所