感情解放ワーク

そうまでしてプレッシャーをかけている元になっている「こうあらねば」という前提条件は、そもそも真実ではないのではないか、という気付きもやってき

この暮れには、「最も避けてきたものは何だろう？」と問うてそれに対する答えを祈っていたら、昨日、ハッとする大きな気づきがやってきました。私が長

「自分自身に向き合う」というのは、この自身の真実に対して、どれだけ勇気をもって直視できるか、という取り組みであり、問いかけなのです。相手に対

真摯に自分に向き合い続けていくほどに、逃げ道はどんどんなくなっていきます。人生は、「それでいいのか？」と繰り返し問うてきますし、曖昧に誤魔化

恩寵は常にあなたとともにありますが、それに気づき、自分のハートを開いて受け入れるかどうかはあなた次第です。どんなに周囲が助けたくとも、「自ら

ワークががっちりとはまってしまって一歩も進まないというときは、常に被害者・加害者、アイツと私、恐ろしい痛みの感情とそれを受け止めなければなら

私は一体何から逃げてきたのか。問答無用で切り捨てなければならなかったほどの、どんな思いを残してきたのか、再びそこに向き合っています。胸が張り

恩寵というのはいつでも、私たちが手を伸ばし、胸を開いて受け取られることを今か今かと待っているのだと感じます。それは、選ばれた人にだけ流れ込む

コミュニケーションが苦手な方は、少なくないだろうと思います。私も自身の感情に向き合うまでは、かなり苦手な方でした。今では多少はマシにはなって

私たちは、何か嫌な感情が呼び起こされる出来事が起こると、それ自体を収めようとして、外側の相手や状況自体に働きかけます。それが不快感の原因だと

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所