感情解放ワーク

ワークの中では、自分だけではなく、相手や、その周辺の人たちの感情までも変容させていくことがでいます。この自分という器の中で、自分だけではない

頑固さは、何かの不快感への拒絶です。柔軟で在るには、その不快感を受け止めることがカギですね。その不快感に対してニュートラルにならなければ、柔

どんなに偉い人、力のある人、信頼する人が言ったことであったとしても、こういう感じ方をする自分にとって、自身の人生にとってその言葉が有効なのか

実際、やると決めれば、自分が逃避しているものを知ることや、責任を果たすことは、決して難しいことではないのです。できずにいるのは、ただやりたく

本当に自分自身に向き合い続けている人は、自分の弱さを否定することはないだろうと私は思います。むしろ、自分が弱いということを徹底的に知り尽くし

自分を開いて、相手を受け止めても大丈夫な状態を整えることは、人生をより深く、豊かに生きるためにはとても大切なことです。閉じている安全よりも、

そこそこのところでも、完全に満足ではないけれど、まぁ我慢できるのなら、我慢してやり過ごしてしまおう。世の「我慢強い人」の多くは、実はこういう

人間、本気で生きていれば、多かれ少なかれ挫折というものを体験するのではないかなと思うのですが、一度心が折れてしまうと、なかなかに踏ん張りがき

たとえば、力が欲しくて何者かと契約した人は、何らかの不足感を感じています。これを補うために契約を結ぶわけですが、解除しようと思ったら、不足感

「できない」状態であってはならないから、自分がそうであるなんてことは許せない。でも現実はできていない。となるとどうするかというと、エゴは「で

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所