癒しのプロセス

抑圧された感情のエネルギーのことを、私はよく「気持ちのカケラ君」と擬人化して呼んでいます。彼らは、とても辛い思いをしたときに、自分自身に切り

自分自身を愛し抜く決意

感情解放ワークで今この瞬間に湧き上がる気持ちに向き合っていくと、この人生での様々な体験や、過去世でのいくつものストーリーが浮上して来ることが

抵抗を手放すために

さて。先日、読者の方からジャッジメントを手放すにはどうしたらいいでしょうか?というご質問を受けたので、これについて書いてみます。

感情のエネルギーと体癖

感情解放のワークを長く続けていると、普段から心の中で湧き起こっている感情や、身体のエネルギー状態に意識を向けることが習慣になってきます。この

恐れの核心を掘り下げる

私たちは嫌なことがあると、自然とそれを避けるように行動します。ある形になると苦痛を感じるので、そこを使わないで他の部分で代用し、結果的に形が

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