第574弾　無料遠隔ヒーリング

毎週月曜日は恒例の
無料遠隔ヒーリングのテーマ設定日です。

日々色々な感情が心の内に湧き出ては
知らずに振り回されていたり、
苦しんだり、喜んだりして、
とかく人間生活は忙しいですね。笑

それも、人間として生きることの醍醐味
ではありますが、ネガティブな感情には
消耗することも確かです。

多くの人は、何かネガティブな感情が
浮上してきたときに、きっかけとなった
「問題と見えるもの」をどうにかして
変えて、問題を解決しようとします。

私自身も、今でもそういう方向に
心が引っ張られることがあるのですが、
感情解放ワークの視点では、
取り組むべきところはそこじゃないんですね。

出来事はトリガー（引き金）に過ぎず、
ワークで取り扱うのは、浮上してきた
感情のエネルギーの方です。

マインドは、引き金となった出来事を
どうにかしようと盛んに掻き立てますが、
ここはぐっとこらえて、居心地の悪い
感情をしっかり捉えてそこに留まります。

怒り、動揺、悲しみ、淋しさ、不安感など。

これを受け止められないと、
後悔、言い訳、批判、自責の念などの
マインドがわんさか働いて、
ポイントがすり替わっていきます。

ワークでは、こうした後悔や自責の念などは
居心地の悪い感情を紛らわせ、逃れようとする
ための逃避の一種であると捉えます。

それだけ後悔したり自分を責めたり
他者を批判したとしても、
何ら建設的な働きはないのです。

ただ紛らわせて逃げているだけなので、
これら一切は無駄です。

無駄なことを止めて、
ちょっと苦しいかもしれないけれど、
居心地の悪い感情を深く呼吸をしながら
じっと受け止めていった方が、
余程意義ある取り組みになるでしょう。

自分も他者も、誰も責めず、
後悔、批判も止めてみると、
多分ものすごく嫌な感じがするでしょう。

それらによって紛らわせていた感情が、
一気に出てくるからです。

それこそが、それまで自分が逃げていたものなので
これを受け止めていけばいいわけです。

確かに気持ち悪いですが、
死ぬわけではありませんので、
ザワザワするかもしれませんが、
ただそれだけのこと。

どれだけ荒れ狂ったとしても、
胸の内のことなのです。

何かや誰かを変える必要はありません。

これを統合し、マスターすれば、
以後その感覚があなたを
苦しめることはないでしょう。

実にシンプルです。

ただ胸の内で行ったことが、
あなたの現実を変えていきます。

自分からガタガタ動かなくても、
現実の方から無理なく自然に変化が起こり、
とても困難に思えたことも、あれよあれよと
と言う間に問題自体がなくなったり、
解決していったりします。

こういうことを実際に体験された方が、
みなさんおっしゃるのが、
「結局は自分なんですね」という
言葉なのです。

誰があーだから、何がこーだから、
ではないのです。

見るべきところはそこじゃない。

これは実際に体験しないと、
それまでの凝り固まった頭ではなかなか
受け取りづらい概念なのだと思いますが、
一旦、腑に落ちるともう後戻りは
できません。

あなたが苦しいのも生き辛いのも、
誰かのせいではないのです。

ただ、そのような現実を生きている
と言うこと自体は、あなた自身の在り方
ゆえなのです。

嫌なら変えればいいし、
気に入っているならそのまま行けばいい。

心揺り動かされる出来事の中で、
自分自身の気持ちに気づき、
捉え続けるというのはなかなかに
訓練の要ることですが、

どこを押さえればいいのかがわかると、
出来事に振り回されなくはなりますね。

というわけで、今週のテーマはこちら。

心揺り動かされる出来事の中で、自分自身の気持ちに気づき、受け止め続けるよう最高最善に働きかける

参加される方は、「無料遠隔ヒーリングの受け方」をご覧になり、
ご理解のうえ2021年10月27日（水）17：00までに
https://ssl.form-mailer.jp/fms/aff83813470243にてお申し込み下さい。