定期的に感情解放ワークショップに参加され、
2か月ほど経過した参加者の方から、
最近の気づきをまとめたメールをいただきました。
掲載の許可をいただいたので、
ここでシェアさせていただこうと思います。
この方は、ご家庭内の悩みや幼少期の家庭環境
などからくる様々なテーマに真摯に取り組んで
こられましたが、
参加されるたびに深い気づきと統合を重ねられ、
少しずつ変化を感じていらしたようです。
どこから手を付けていいかわからないような
一見複雑な現実にも、必ず取っ掛かりがあり、
それを丁寧にたどって応答していけば、
解けていくものがあります。
焦らず、けれども丁寧にご自身の現実に
取り組んできていらっしゃることが
着実な手応えにつながっているのでしょう。
最初はどこか自信なさげに怯えたような
様子をされていたのですが、今では
どっしりとした安定感が感じられるように
なっていらっしゃいます。
ご自身の軸を取り戻してきて
いらっしゃるのでしょう。
今後も、丁寧にご自身のペースで
歩みを続けていっていただければと思います。
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気付きについて書かせて頂きます。
●以前の解放ワークで、病気で亡くなった男性が出てきて、その感情を統合してからだと思うのですが(その男性と空腹への恐怖が関係あったのか、あまりワークの時の記憶があまり無いから分かりませんが。。。)、空腹が怖くなくなりました。
以前は一食でも抜くと何か落ち着かなくて、空腹でなくても食事をしたり、空腹だと貪るように物を食べていたのですが、それがかなり軽減されました。
最近はお昼を食べ過ぎたりすると、夕飯を抜けるまでになりました。
食べることへの囚われから解放されたと感じています。
●息子は自傷行為のメールの後、祖父母と三人で旅行やお墓参りに行ってから、なんだか少しずつ(彼にも)エネルギーが湧いてきているな、と感じています。
そして先週木曜と昨日、突然息子が登校しました。
今日は登校しませんでしたが(私は登校を強くは望んでないが)内面的な小さな変化はあるのかもしれません。
●前回の音への恐怖を統合したことと武井先生の勧めでバガラームキーをヤントラを入手し、ジャパをするようになったのが同時期なのですが、最近、私自身のエネルギーというのか、なんだかよく分からないのですが、心の余裕と言うか安定みたいなものを凄く感じています。（根拠のない「大丈夫！」と思える力みたいなものです）
息子が音や声をたてても、怯えるようなことは減り、注意できるようになりました。これはとても有り難い変化です。
ここ数日は、息子も静かに籠もっていて、久しぶりに私も心穏やかに過ごせています。
（まだどんな息子も受け入れるまでには至っていませんが。。。）
●不登校のカウンセラーさんのブログや電話相談で言われている内容が、KOUさんの言うことと同じだったりすることが多く、驚くことが多いです。
（子供をどうにかするのではなく自分を整えるのが大事とか、感情をしっかり体で捉えて感じよう、など）
まるで神様が、方向性が合ってるよ！と教えてくれているように受け取っています。
●子供のことに関してもそうですが、夫とのやり取りで長年違和感を感じていたことがあったのですが（そのせいで私は自分の感情や感覚がおかしいのだと思っていた）それの原因がわかり、夫への不信感や苛つきが減りました。
なんだか色んなことが整理整頓されていってる気がします。