明日７日（火）19時からの
満月のオンライン瞑想会、
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さて。
3月は、多くの方にとって、
節目の時期ですね。
何かが終わり、新しい何かに向かって
動き出すこの時期、
吹く風も以前のような身を切るような
冷たい風ではなく、少し厳しさが緩んで
これからやって来る温かな春に
心も少し、明るくなってくるような。
けれども、環境の変化は期待と同時に
不安も付きまとうもの。
今日は未知なるものへの不安を
取り上げてみたいと思います。
やったことが無いこと、
行ったことが無い環境に対して、
ワクワクする人もいる一方、
強く不安を感じる人も多いですよね。
私自身、子供の頃は不安感の強い子供で、
学校での教室移動や体育のときの着替えなど
ですら、どこか緊張していて、
毎回ストレスでした。
やったことがある、行ったことがある
場所に対してもこんな感じでしたから、
とにかくあらゆる変化が不安で不安で
仕方が無かったんですね。
今思えば、バーストラウマの影響も
多分すごくあったんだろうと思いますが、
今は色々癒しを重ねてきて、
随分図太くなったように思います。
クライアントさんの中にも、
セッションが終わった後に
これから一人でどうしよう！と
不安感が強くなる傾向のある方も
いらっしゃいます。
サポートがある内は安心できるけど、
一人になることが心細くて仕方が
なくなってしまうんですね。
不安はとても重くて苦しい、
嫌な感覚であるが故に、
飲み込まれて混乱しやすいですが、
そんな時はワークの基本に戻って、
その嫌な感覚をしっかり体で感じ、
それがどこで一番強く感じるか、
捉えてみましょう。
その部分に気持ちのカケラ君が居る
わけなので、このカケラ君に
命の呼吸を送ってあげます。
ざわつく不快な感覚に、
しっかり呼吸が届くと、
不快感は緩んでいきます。
一人ぼっちでどうしたらいいか
わからなくなる感覚は、つまりは
自分が自身を置いてけぼりにしている
ということでもあります。
誰か側にいて！と思う時、
一番側にいてあげなければいけないのは
自分自身なんですね。
だから、一人ぼっちで心細い思いを
している自分に、しっかり寄り添って
あげてください。
自分が自分を見捨てないで、
ちゃんと側にいてケアしてあげていると、
その鏡を映して、現実世界でも
ちゃんとあなたを助けてくれる人が
現れます。
だから、自分が心細い思いをしていること、
不安がっていることを責めないで、
無視をしないで、抑圧しないで、
気づいて抱きしめてあげてください。
それから、
何かが去っていって、
まだ新しいものがやって来る
気配もないような状況もあります。
人生において、
そういう時期も確かにあり、
ものすごく大きな変化の時期を
通過されているのでしょう。
これから一体自分はどうなるのか、
先の見えない不安で一杯かもしれません。
けれど、人生が大きく変化するとき
というのは、先の保証が確定してから
古いものを手離す、ということは
ないんですね。
まず、すっかり手離して0にならないと、
新しいものがやってこないのです。
この0の時期に、すごく大切な気付きや
体験をたくさんするので、焦りも不安も
あるでしょうが、どうぞ人生の導きを信じて、
ハートを開いていてください。
自分自身から逃げずに、
誠実に内なる導きに応答して行ったら、
ちゃんとなるように導かれていきます。
この0の時期の濃密な時間を、
毎瞬、大切に過ごしてみてください。
というわけで、
今週の無料遠隔ヒーリングのテーマはこちら。
未知なるものへの不安や焦りを統合し、今この瞬間にいるよう最高最善に働きかける
参加される方は、「無料遠隔ヒーリングの受け方」
をご覧になり、
ご理解のうえ2023年3月8日（水）17：00までに
https://ssl.form-mailer.jp/fms/58a4e94a725369
にてお申し込み下さい。
同日20：00より順次働きかけを行っていきます。
ご感想はお申し込みフォームの
「無料遠隔ヒーリングのお申し込み・ご感想」
の件名を選択なさって第何回のご感想なのか
明記のうえ、送ってください。
（↑ご自身が受けた回数じゃないですよ～）