【ヒーリングテーマ】
心身の芯の緊張を緩め、自分を愛の感覚で満たすよう最高最善に働きかける
10月16日実施
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冬至までの深い可能性を開いていく遠隔ヒーリングで「こんな企画に参加できてありがたい、頑張ろう！」が気負いとなり、深掘りをマインドでしてしまってまたまた混乱😵💫のこの頃でした。
私の、皆さんのエネルギーを常に読んでの伴走に深く感謝いたします。
今週は「緩める」を意識しました。
身体はゆる〜く過ごせてもマインドを緩めるのはなかなか難しく 思考は常にフル稼働してるのを実感しました。
だから今、この瞬間には居ない(＞＜)
普段からこの傾向があるのに気負うとますます思考だけになり、カケラくん達がうーーっとなり呼吸が浅い。
この自分の癖に気づけました。
マインドを緩め、常にハートとカケラ君といるように仕切り直します。
今週も気づきのヒーリングを送ってくださいましてありがとうございました。
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緊張や自己否定癖が続いていて、
緩むというテーマからずれてしまったと感じていましたが、
“自分を愛の感覚で満たす”という部分は
結果的にとてもうまく出来ました。
一息ついたような、安堵出来る状態になっています。
ごまかしで塗り固め、人生を拒絶してきましたが、
そうさせてしまった原因に踏み込めたと思います。
今まで触れられなかった、
胸をえぐられるような場面に向かい合って、
当時11歳の子供の時の感情を感じられました。
数十年経って、ようやく向き合ってくれたことで
その頃の自分がほっとしているのでしょうが、
自分の中に居た、もう一人の自分と入れ替わった様な
何だかヘンな感じです。
すぐに綺麗に統合されるわけでもないでしょうから、
引き続き和解を進めていきます。
当時の自分と周囲の人々を
愛のエネルギーで包み込むようにワークをしましたが、
今現在、私が生きている世界でも、
周りの人たちを愛で満たせるように自身を整えていきます。
今回も素晴らしいヒーリングをありがとうございました。
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ちょうど今回のヒーリングを受ける1週間ほど前から、力を抜いてすべてを委ね信頼する、ということを自分のテーマにしていました。海で仰向けに身体を浮かべてぼーっと空を眺めながら、体の力を抜く練習をしました。
今までは一度決めて宣言したことは簡単に変えてはならない、と思っていたのですが、「よく考えたら別にそうしなくても嫌ではないかも」と翌日にあっさりと変更を申し出ることができたり（相手からみたら少し迷惑な人ですが・・）、チャットで言い合いになってしまった際も、相手の怒りに飲み込まれずに、どうしたら伝わるかな と真摯に対応することができた気がします。
何となく、今自分に大事なのは「自分を信頼する」ことだと感じています。ここを通過できたら、もっと自分の深いところまで足を踏み入れられるようになると思いますので、引き続きコツコツとやっていきます。
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第729弾無料遠隔ヒーリングをありがとうございました。
次の日の朝、思いっきりの幸福感を感じながら目醒めました。
そう言えば、若い頃に10年近く幸せだなぁと感じていた頃のことを思い出し
満たされた心、温かい心を味わいました。
今ここに存在していることの辛さも取れて
体の強張りも緩んでいます。
私しあわせになっていいんだよね。
長い間の幸せになってはいけないと自分で決めていたことから、解放されていることに気づけました。
自分の駄目なところをついつい責めてしまっていましたが、受け入れ方が少しわかってきました。
やっとここまできて、今まで逃げていた２つのテーマに気づけて
これからも本気で向き合っていきます。
ありがとうございました。
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10月は胃腸が重たく食欲がない日がけっこう長く続いていて、
熟睡もあまりできないので、カラダも緩まないなぁと感じていました。
遠隔ヒーリングの日の20時台に物凄い眠気がきてそのまま寝落ち。
途中夜中に少し目が覚めましたが翌朝スッキリ！
久しぶりに熟睡できました。
そこから毎日よく眠れるようになり、
週の後半には食欲が出てきて食べられるようにもなりました。
またまたヒーリングの凄さを実感しました✨
ありがたいです🙏
また向き合う課題も少しずつ見えてきているので、意識を向けて取り組みたいと思います。
今週も遠隔ヒーリングありがとうございました✨
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今週は心身の芯を緩めることがテーマということで、まず『身』を緩めるべく酵素風呂に2回通いました。2回目はよもぎ蒸しもセットで。週に2回も、とても贅沢なことですが、せっかくのお題ですので、思いきって。結果、とてもリラックスできましたし体も軽く肩こりまで軽減されて心も軽くなりました。
まぁ、こちらは贅沢バージョンですが、日々の緩めることについては、夜お香を焚いてレイキの呼吸法とヒーリングを行うことがリラックスになっています。
とは書いてはいますが、私は元々過緊張タイプで、昔ヒーラーさんに「ぼーっとしている時でも実は全然リラックスできていない。」と言われた事もあります。元々の特性もあるでしょうが、子供を産んでからものすごい緊張感と使命感でいっぱいでした。
子育てを楽しむどころか、せっかくディズニーランドや海外旅行にでかけても、気ばかり張って全然楽しくなくて、なんでやろ?ってずーっと思っていました。
ワークで、緊張しながら子育てしてた私のカケラくんをお迎えに行きましたが、まだまだ残っていそうです。。。ワーク続けます。
今週もありがとうございました。
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ヒーリングを受けてから、エネルギーヒーリングやちょっと変わった整体の情報が3件ほど舞い込みました。
面白そうでしたので、3件とも受けてきました。
身体だけでなく、精神面も整えてもらえました。
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今回は充分に内観することが出来ませんでした。
やはり、自分と正面から向き合うことを避けようとする私がいると感じました。
なぜここまで私自身から逃げ続けようとするのか分かりませんが、内観の中で感じたのは、前回と同じ、強い子宮の痛みと頑なにうずくまっている私の姿でした。リラックスする、「緩む」というにはほど遠い状況でしたが、今後も、固く閉ざしている私を癒し続けようと思います。
今回もありがとうございました。
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「まだまだ足りない、もっと頑張らなければ」と無意識に自分を追い詰め、リラックスとは逆のことをしていました。
体調を崩して生活のペースが乱れるストレスや、なかなか進まない歩みへの苛立ちもありました。
お風呂に入りながら、思うよういかない苦しさを感じていると、この上なく幸せな気持ちになりました。
冷えていた手足がだんだん温まると共に頑張ってきた自分が愛おしくなりました。
よく頑張ったな〜私、とつくづく思います。
自分を緩めると抑圧してきたものが一気に出てきてしまうという恐れも感じ驚きましたが、そんな部分も静かに受け止めています。
今週もありがとうございました。
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緊張していると感じる時、力が入っているので、
どうしたら緩むのか、自分に合うものを探してみました。
自然の風景を眺める事、植物や土に触れること、空を見上げること。
裸足で歩くこと。入浴。ゆっくり呼吸。身体を緩めるツボ押しと体操。
どれも緩みます。
でも、緊張感はまたやって来たので、じ～っと感じてみました。
生き辛い・・
この世界が怖い・・
とギュッと固くなっています。
日々のニュースでの災害や戦争、
職場で感じる愚痴や怒りのエネルギーが嫌だ、と。
子供の頃、この世の中が怖い・・
そう感じていたことを思いだしました。
同じカケラ君が、今もいます。
命の呼吸を送り続けると、カケラ君が少しずつ力を取り戻してきました。
災害への備えをもう一度し直すこと。
そして、この地球、この世界へ向けて自分にできる祈りを捧げ、
職場へも、温かいエネルギーを送るという動きができるようになってきました。
今は、恐れているだけではない自分を見つけようとしています。
そんな時、友人に事務的な連絡をしただけなのに、
「ありがとうございます。嬉しいです。」と返信あり。
「嬉しい」という言葉が、温もりをもって伝わってきて、
私にも喜びがあふれてきました。一気に緩みました。
自分がどんな世界に生きていたいかを、
友人とのやり取りが見せてくれたように思います。
緊張感や恐れ、生き辛さが残っていても、
これが今の自分。
頭であれこれ考え込んでしまう自分もまだまだいますが、
どの自分も否定しないで、感じ続けていきます。
ありがとうございました。
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728弾で、息子の怒りに巻き込まれて
怖くて固まっている…
と書きましたが、
その辺りの塊が緩んでいました。
まったくワークをしてない訳でなく、
あれやこれやのアプローチと共に
729弾の緩みエネルギーを追い風として受けた、そんな感覚です。
そして驚くことに、
息子たちも怒るには怒るのだけど、
短時間で済んだり、
頻度が減っていたり…
私がダメージを感じなくなっていたり…
そんな変化があったように思います。
早くてビックリです。
相変わらず夫はしんどそうなので、
だいぶ開きが出てしまいましたが…
緩むって大切ですね⭐︎
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私は常に緊張が強くあそびがなく、物事に対して必死にこなすだけになることが多々あるのですが、今週は物事を楽しみつつ、それでいてしっかり取り組むことができました。
これは遠隔ヒーリングのおかげだと思っています。
ありがとうございます。
また自分の中から常に一定量のエネルギーが上がってきている感じがあります。
以前は調子がいい時でさえ、今後調子が悪くなることを想像して気持ちが下がることが常でしたが、今はそうなったとしてもそれはそれ、その時にも自分でいられる（自分がお留守にならない）であろうという根拠のない自分への信頼があります。
今回も良いのか悪いのか分かりませんが、何か見落としてるのか？と思うくらいとても落ち着いた感じで過ごせています。
セッションに伺って見落としをチェックしたい気持ちも湧いてきますが、ひとまず最後まで1人で取り組んで見ようと思っています。
今週もありがとうございました。
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心無い人の言葉でうちひしがれてしまい、自分を取り戻さねばとKOUさんの無料遠隔ヒーリングのテーマをのぞきました。
ピンとはこなかったのですが、冬至に向けて強化していくシリーズになっているとの事。これは受けねばと思いました。
自分で自分を責めるようなことはしないものの、年々、警戒心で心身が固くなっています。そして人の言動で深く傷つくのは、その人に対して警戒心が無いときです。ふり返ると傷付く度に警戒心が強くなり、警戒心がゆるまる度に傷付く出来事が起きているような。。
おかげで年々強くなってきてはいるものの、自分を愛の感覚で満たす状態からはほど遠くなっていました。
どうやったら心身の緊張をゆるめられるんだろうと模索していたところ、ユーチューブで右脳を開放するワークをみつけました。
今ここにいる。今自分がここにいるという事にフォーカスするワークです。
身体が私の為にいてくれてるという感覚を味わいました。
私が傷ついていても、怒っていても、せわしなくしていても、機能していてくれていました。
自分の体という概念が何て放漫だったんだろうと。体に対してお願いも感謝もしてこなかったのに、身体はずっと私を支え続けてくれていた。こんなにも尽くしてくれている存在にやっと気付く事ができました。
今ここにいる。私は今この身体にいる。そう意識を向けると、自分と身体が相思相愛になって幸せな気分になります。このワークは更に続けていきたいです。
ありがとうございました。
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遠隔ヒーリングをありがとうございました。
私は神がそばに居なくても、もう大丈夫と思った瞬間に神がずっとそばに居た事に気づきました。
それは私を深く癒し気づかせ導いてくれています。
焦って見切り発車で色々とごちゃごちゃとやってきましたがダメージが大きかったんだなと認め今は何も考えず静寂の中で過ごそうと思っています。
それが今の私には必要です。
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お世話になっております。ありがとうございます。
ヒーリングを受けた夜快眠できました。昼間忙しく多数の用事に駆け回っていたこともあります。が、若い頃から神経質で完璧主義の面がありましたので。
予定通りに済ますことができ、体の不調を抱えているのに「私すごい！」と褒めまくったのが良かったのか。
そんな気持ちを更に後押ししていただけたように感じます。
それからは、何故かタイミングの良いことが続いています。
痛む身体を優しく撫でながら、独り言のように対話を。
幼子を励ますような褒めるような・・・
幼い頃受けることのなかった、欲しかった言葉掛け。
心が温かい安心感に包まれて。
気持ちや体を緩めると、少しの余裕とラッキーを感じられるのですね。
朝の日課で神棚とお仏壇へのお参りも、お導きご守護への感謝をお伝えできることに喜びを感じております。
今回も大変お世話になりました。ありがとうございました。
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お世話になっております。
この3回のワークに自ら参加希望したのですが、 かなりヘロヘロとなっていました。
この一週間落ち着いてすごしましたが、
前回からの心の塊がユルやかに溶けていくような
感じの日々でした。溶けるに従い、
ワークが深くなっていったのです。
が、
マダマダ頭で考えてしまい、納得させてしまい…しまった と 思う日々です。
今回もありがとうございます。
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会社で新人に業務の指導をする機会が多く、私は今まで新人には嫌われたくない為、あまりきつく指摘や注意をしませんでしたが、それはやはり私が嫌われたくないなどの気持ちがあった為でした。
そんな時は心身も固くなっているため、深く呼吸し言うべき事や厳しく注意する事を今回はできました。
今回もありがとうございました。
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ハートを緩めてジャッジせず、リラックス
と言うイメージを持ちました。
何でしょう、あれもしなきゃ、これもやらなくちゃと先走りする行動は、すこしスローダウン出来たかと思います。
しかし、相反して、罰してきた過去が、出て来ました。夢枕に、以前お世話になった職場の上司から叱咤を受けているシーンでした。
実際にあったことなので、とてもリアルで寝起きの気分悪く、憂鬱になりましたが。
ちらっと、夢占いを見たら、現在の職場に、不満を持っているとのこと。あ〜そうだなと納得しました。
必要とされていない、蔑ろにされている
そんな感情を抱いて働いていましたし。
夢に出てきた職場でのしこり、傷ついたカケラくんが居て、きっとそれが現職場に響いているのだなぁと。
もう光に上げられたと勝手に思い込んでいた、粗末にしてきたハートのかけら、もっと温めてヌクヌク癒してあげよう、と思います。こうして過去を振り返ってみても、決して叱咤だけではなかったこと、激励もして頂いていたこと、古い記憶が蘇ってきます。
ここがしっかりと癒やされると、今いる景色が変わってくることも想像出来るので。
先ずは頭で考えず、惨めだった当時の気持ちを迎えにいってあげます。
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なんだか、大きな波があります。
現実の問題も、心の問題もすごく辛くて、塩風呂に入ってみたり、瞑想してみたり、散歩してみたりしました。
そのうえ眠くて眠ってばかり。胃がムカムカして、食べないと治らなくて食べてしまい体重の増加が止まらず、ダイエットしたい私がまた、自分にがっかりして。寂しくてたまらないのに、誰かに寂しいって言うことも出来なくて、1人で居ました。お酒も飲みたくなくて、楽しい会に参加していても、飲まずに帰って来たりして。
自死をしたいわけではないのに、死んでしまいたい気持ちが湧き上がってきたり。良い人達と会っているのに羨ましさがこみ上げてきて、家に帰ると1人になってひたすら眠りたいのです。
気力が無くなっているのだと思います。
もう少し、あと少し頑張ろうと、思っています。
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今回水曜20時〜の遠隔は、直前までしていた、本の注文手続きで
はじまる２０時を超えてしまい、又、気付かず数珠を付けっぱなしで暫くいたので、きっちり向きあえていなかったのですが
この日の夜は、静かなるハイテンションであった様な感じがありました。（表現難しいですが）
総合的には、迷いなく、行動力、物事をスパッと決める。といった
要素があり、決断力早かったかもなぁと思いました。
テーマの【心身の芯の緊張を緩め、自身の愛の感覚で満たす様。。。】にも関わらず
真逆な感じの要素にも思えますが、自分らしさが出ていたかの様にも思えてきますし、、、
ですが、その中の芯の深い部分で、緊張を緩めたいなぁとも思ったりもします。
仕事場面で振り返ると・・・接客業でもあるので、ある意味で、女優にならねばなりませんが
１人１人に対して、その時の、思った事・感じた事・自身の感覚から
その時を対応する中で、心開いて自身の体調などの様子をお話下さると
話す事で救われるならば。。。少しでも楽になるならよいなぁといった思いも湧いてきます。
仕事が仕事なので、相手に合わせてますが、話す事で気持ちが少しでもおさまるなら、いいなぁと。
対、人なので、やはり気は使う、気はハっているから
そういう仕事上、お昼時は、正直、ひとりで居たい（笑）
お昼は、事務所戻っての昼食。職種上、女性ばかり。。。
このお喋り・世間話タイムが、正直疲れている時は、面倒だなと思う事もある。（笑）
まぁこの時間だけなので、興味ない話でも合わせてなんとなく聞いてますが
自分は本当、昔から集団行動が面倒だな～と思う人だなぁと。
だから、高校は、女子高ではなく、共学高選んだったなぁと。
団体・集団でも、ヨガをする目的など。。。目指す境地というのか同じの方が、やはり心地がよいなぁ。と。
人と接する仕事だと、間を挟んで、静かな場所で、充電したい気持ちがある。
世俗的話題、、、人の子供の話題、聞いても、興味がない。響かない。。。冷ややかですが、うーん？です。
独身だから、子供いないから、こういう感情・感覚なのか？と問うも・・・
結婚していたとしても子供いたとしても、多分、うん、ピーチクパーチク食べながら世間話世俗的話題というのは、あまり必要としないなぁ～。疲れる。。。
まぁ、職場の人間関係は、平和な方なので、よしとして・・・
呟き？愚痴？みたいに なってしまいましたね。。。＾＾
自分は、個人競技のスポーツをしていたからなのか？
団体競技より、個人戦の方がよい。。。
そして、グループよりひとりひとり向き合う方が、やはりよいなぁと。
私は、私。。。やっぱり自分って、これ苦手、これが好き、これ心地よい。。。
色々な感情に向き合っては、います。
仕事では合わせ、人に寄り添いつつも（演じても？(笑)）、プライベートでは、思いっきり自分の中心にいたいなぁ。。。
先生のblog中の「集中的に力を発揮する場面と、緩む場面と、しっかりメリハリがつくようにしていきましょう。」からも
メリハリで、行こう！行きたい！
静かに充電。。。自身の愛の感覚で満たされますように・・・
今回もありがとうございました＾＾
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神戸の母親が特老に入居して約2ヶ月経ちますが妹からのLINE の画像からは目力もあり自分で自分を認識しているように感じられその旨を伝えたら妹からいい状態だと知らせてもらえ安心しました。
(自分的には何もしていないのですがほっとしたという所でしょうか？)今は落ち着いているということでしょうか？高齢者は状況が変わりやすいので安心はできないのですが…。
仕事上ではイベント続きで体力的にしんどいところですが気力もきれずに結果を恐れずに思ったことを実行して成功させたいと思っています。何か感ずるところがあるので好きな仕事、1日1日完全にやりきってみたいと思ってます。
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今回のヒーリングも、受けた翌日に自分の中でエネルギーが大きく動く体感がありました。
ただ、今回は前回ほどの強烈さはなかったので、体調に響くことはありませんでした。
そして精神面では、緊張を緩めるどころか、逆に身構えたり無理をしたり緊張したり警戒したり心を閉ざす感覚になる割合が増えた感じになりました。
本当はそこで気分を切り替えたり、自分から心を開いていけばいいのに、それがわかっていながらも、ずっと怒りや諦めを引きずって手放さない自分や、あえてネガティブで武装してポジティブな事や周りの人を遠ざけて、他の人に迷惑をかけても傷つけても、孤独と引き換えにこれ以上自分が傷つく危険性を完全排除している自分に気づきながらも、ただただ流されるという感じになっていました。
今は肉体的にも緊張していて、特に胴体がガチガチで、意識の方も、「冬至までにこういうふうになりたい」みたいなイメージが全く思い描けなくて、「どうせ無理、あとは下るだけ、悪くなる一方」みたいな感覚ばかりが湧いてとてもしんどいですが、こういう時こそ自分から極力離れないように意識しようと思います。
本当にありがとうございました！
また次のヒーリングでもよろしくお願いいたします！
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こんばんは。
今週は風邪をひいて拗らせてしまい。。
やっと咳が少し治まってきたところです。
かなり長引いてます。
風邪をひいてしまったことによって、少し緩んだのかとも思います。
セルフヒーリングを喉、胸にしました。
少し前までの近所の建て替え、塀などの問題も、今は小康状態で静かです。
これから隣の家の解体がいつ始まるか分かりませんが、少し前の裏の家の解体がかなりうるさく、10日程続いてまいってしまったので、今度は隣の家（かなり立派な日本家屋）の解体が始まると思うと頭が痛いです。。
解体の後、隣に家がおそらく3軒、裏は多分1軒が建つようです。
新しい方もどういう方が来るのか。。
でも、一度にこんな環境の変化があり、また仕事の面でも今のままではいかないのだな。。と思う出来事があって
本当に変容していく時期なのだと思っています。
冬至に向かって、改めてどういう風になりたいのか自分自身を見つめていきたいです。
ありがとうございました。
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自分や他人に対して、批判的になる事の多い自分は、「理想の形」や「正解」に対してこだわりが強く、それが自分を苦しめていることが多いのだ、と気付く事がありました。
また、自分の事を労るつもりで、嫌な感情を受け止めて消化した気分でいても、後から思えばその嫌な感情をただ受け流してしまっていたのだな、と思う事が多々ありました。
自分自身の性質について、「諦める」ことと「受け入れる」事の違いが分からなくなる事も、未だに多いのですが、自分自身に対して、親しい友人に対してのような、揺らがない愛情を持って接していければ、と思います。
現在、無意識に自分の状況を自責してしまうことがあるのですが、意識的に過ごして、それを減らすように試みています。
また、自他に対して大らかに対応できる人物に憧れがあるので、そのようになれるように、キチンと感情を統合していきたいと思います。