後悔や自責の念という逃避を転換する いつまでも後悔や自責の念に囚われている人は、たとえ別の選択をしていたとしても、結局は同じように後悔し、自分を責め続け、愚痴を言い続けているの 2022.10.11 感情解放ワーク