自ずから満たされていく感覚

私たちは、何も心配しなければ、自ずから満たされてしまうのが本来の姿なのです。埋めなければ!と必死になるほどに、埋めるべき欠けを作り出してしま

自分らしく生きるために

知らずに、自分が自分であることを許していなかったのかな~。自分の中にある、この社会の規範にそぐわないところを丁寧に見つけて、大事にしてあげた

感情や感覚を辿る

感覚を辿ってきちんと掘り下げができているときは、これホントなのかな?というあやふやな感じはなくて、どこか、腑に落ちる感じ、確信のようなものが

望むか、望まないか

できない!と自ら道を閉ざしてしまうことはよくあるけれど、やった方が良いと思えるのなら、そう思えた事実を認め、そして現状の自分の力も認めましょ

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