第570弾　無料遠隔ヒーリング

毎週月曜日は恒例の無料遠隔ヒーリング
のテーマ設定日です。

ワークの性質上、ネガティブな感情に
意識を向けることが多いのですが、
先週に引き続き、今週も何か
ポジティブなテーマにしてみたいな～
と思います。

私自身、元々、というか今も結構
ネガティブ人間で、めちゃくちゃ
ポジティブな方のテンションに
ついていけなかったりすることが
しばしばあるのですが、

ワークを地道に続けてきて、
以前よりは筋金入りのネガティブ人間も、
多少は改造されてきたようです。笑

自分の中に苦しい気持ちがいっぱいだと、
ポジティブになろうとしても、
なかなかなれないんですよね。

ネガティブな感情をそのままにして
ポジティブになろうとすると、
嘘臭い感じになっちゃいますし、
それはそれでまた苦しいと思うのです。

ポジティブシンキングに一時期
私も挑戦したことがあって、
すごく辛い時期だったのですが、
一生懸命感謝だとか幸せだとか
思い込もうとしたのですが、
却って鬱っぽくなってしまって
止めました。

自分に無理やり嘘を強要するのは、
それ自体虐待だと思いました。

だから、辛い時は辛いと思っていいし、
泣きたいときは泣けばいい。

ただし、そこに浸りきるのではないですよ。

自分が感じている事実を認めたうえで、
愛をもってその感情を抱きしめるのです。

誰かに受け止めてほしいと願っていることを、
自分自身に、自分が望んでいる最高の形で
やってあげるんですね。

もちろん、辛い時にそういう風に
転換するのは苦しいでしょう。

でも、少なくとも無視しない、
そうなんだねって自分に言ってあげるだけでも
その瞬間から随分気持ちは楽になるんですよ。

誰かから自分を幸せにしてくれる
エネルギーを貪り奪うのではなく、
まず自分に対してしてあげる。

そして、自分にしてあげたことを、
ほんの少しでもいいから、
誰かにしてあげると、大きく
幸せへの流れができてきます。

ネガティブスパイラルを
強制的に転換するきっかけになるので、
一番最初がちょっとだけパワーが要りますが、
ぜひやってみてくださいね。

自分に対して優しくする、親切にする
というのがどういうわけか、とても
苦手な人がいるのですが、

今回のテーマでは、自分からでも、
人からでもやりやすい方で良いので、
相手の幸せのために何かの行動を起こす
ということをしてみたいと思います。

そんなのいつもやってるわよ、
という方は、いつも以上のレベルで
さらに踏み込んでやってみましょう。

もちろん、打算や下心、損得勘定抜きで
どうしたらその人がもっと幸せになるのか、
ホッと幸せを感じられる瞬間を持てるのか、
考えてみてくださいね。

自分以外の相手について考えると
苦しくなってしまう人は、
まずは自分を幸せにしてあげましょう。

自分をいつも追い込んでしまう人は、
無理しなくていいよ。って、
言って許してあげるだけでも、
自分の安らぎに近づくかもしれませんし、

自分って駄目な奴！と四六時中
思ってる人は、そんなのできて当たり前！
って思ってることでも、よくやってる！
頑張った私！って認めてあげるように
するだけで、違ってくるかもしれません。

わかっているけれど、できていないことを
意識してやってみましょう。

最近、私が朝の日課に加えているのが、
自分の命や仕事、才能、友人たち、家族、
この世界のすべてを祝福するというのを
やっています。

いつもあわただしく適当にやってますが、
それでも、自分の意識をポジティブに
向けるためにも、良いかな、と思っています。

少なくとも、毎日毎瞬、
自分の人生を呪っていた時よりは、
ずっと幸せで、出会うみなさん、
優しく良い方ばかりです。

日々色々なことがあるけれど、
みんな！幸せになるんだよ！
幸せになろうね。（＾＾）