自分の気持ちを納得させて収めるのをやめる あらゆる言い訳、自責の念、後悔はこのワークにおいては逃避と捉えます。逃げるのではなく、真正面から受け止めることがこのワークの目的なので、これ 2021.07.23 感情解放ワーク