今回の台風、各地で甚大な被害を出していますが、
被害に遭われた皆さんに、お見舞い申し上げます。
また、一日も早い回復をお祈りしております。
私もこの台風が通過していくときは
サロンで過ごしていたのですが、
これまで体験したことのないような
暴風雨に、恐怖を感じました。
こんな都会で暮らしていても、
やはりむき出しの自然の力には、
人間の力など到底及ばないのだと
改めて思います。
雨の中避難された方もいらしたでしょうし、
また今は復旧作業に追われている方も
いらっしゃるでしょう。
そのお気持ちはいかばかりかと思います。
こういう時の疲労感というのは、
諸々のものを失った失望感、喪失感とともに、
先のことへの不安感、そして日常、
普通にできていたことができないことへの
ストレスが大きいでしょう。
その中でも、喪失感や不安感などは
あれこれ思考でこねくり回すよりも、
感情解放ワークで受け止めていけば、
随分と楽になっていくところです。
喪失感や不安感に貴重なエネルギーを
駄々洩れに奪わせていくのではなく、
そこはしっかり統合しておいて、
今目の前のできることに集中できたら、
どんなにか気持ちも疲労感も違うだろうか
と思います。
特に、長期にわたって取り組んで
いかなければいけないことを前にしたとき、
歴然とした差となって表れてきます。
それは何も、超人的な鋼の精神力を鍛える
とかそう言うことではなく、
湧き起って来る気持ちのエネルギーを
抑圧することなく、呼吸とともに
この心と体で生きていくだけのこと。
しなやかに、私たち本来の在り方で
生きて行けばいいのです。
事実を受け入れることを拒否しなければ、
本来、難しいことでもないし、
とてもシンプルなことです。
難しくなるのは、事実を否定したとき。
これはもうてきめんにロックがかかって
ガチっと身動き取れなくなります。
とは言え、あまりにもショックな出来事を
前にすると、人は放心状態になってしまう
ことだってあるでしょう。
放心状態というのは、意識がこの心と体から
抜けてしまっている状態です。
まずは、これを深く呼吸して体を意識することで
抜けてしまった意識を肉体に戻していきます。
最初はフワフワしてどこか現実感のない
状態でも、そうしていく内に、少しずつ
体感覚がクリアに戻ってきます。
そこから、ショックを受けている心に
しっかりエネルギーが行き渡るように
イメージしながら、さらに呼吸をしていきます。
ワークでは、「命の呼吸」ですね。
この呼吸を続けていくと、
ショック状態から抜け、
地に足がつくようになります。
こういう状態から考えたり行動したりしないと、
やることが空回りしてしまうのです。
強いショックを受けるような出来事があると、
フワフワしたまま、諸々の不安にとめどなく
心のエネルギーを注いでしまいがちですが、
この不毛な流れにしっかりブレーキをかけて、
より生産的なことの方にエネルギーを向けるよう
方向転換させるにも、
今ここで生きている自分にグラウンディング
している必要があります。
通常ではないものごとに適切に対処するには、
いつも以上の心のエネルギーを使うでしょう。
自ら消耗するだけのようなことに
エネルギーを浪費させる余裕はないはずです。
まぁこれは、非常時だけに限った話
ではありませんけれどね。
これからの時代、ますますこういう
内面に対する技術というのは、
重要になって来るのかもしれません。
この機会に、適切に自分の心のエネルギーを
統御する術を身につけて行きましょう。
というわけで今週のテーマはこちら。
先行きの不安にエネルギーを注がず、今この自分にしっかりとグラウンディングするよう最高最善に働きかける
参加される方は、
「無料遠隔ヒーリングの受け方」を
ご覧になり、 ご理解のうえ
2019年10月日16日（水）17：00までに
メールまたはメールフォーム
にてお申し込み下さい。
同日20：00より順次働きかけを行っていきます。
ご感想はお申し込みフォームの
「無料遠隔ヒーリングのお申し込み・ご感想」
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明記のうえ、送ってください。