満月の瞑想会（12/4）ご感想
今回はこれまでに何度か瞑想会にご参加くださっているみなさんと、遠方より初めてご参加くださった方にお集まりいただき、今年最大のスーパームーンの
今回はこれまでに何度か瞑想会にご参加くださっているみなさんと、遠方より初めてご参加くださった方にお集まりいただき、今年最大のスーパームーンの
今回の講座は私にとってもチャレンジでしたが、これまで「今この瞬間に在ること」を学び、実践してきたことを在るがままにシェアさせていただきました
日常の中では怒りを感じたり苛立ちや不安を感じることもあるけれど、じっと自分の呼吸や今ここに在るものとともにプレゼンスにいると、幸せが戻ってき