心配するのをやめる

15日(日)17時から、今年最後の満月のオンライン瞑想会を行います。この一年を振り返り、冬至から新しい年へ向けての方向性の確認、

力を抜くことと中心感覚

自分軸や中心を取るということは肉体的にも精神的にも大事なことだと思うのですが、最近、能や狂言の身体操作を探求していて、軸や中心を取

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